Kdy a kde cvičím
Můžete mě najít na Střední škole prof. Zdeňka Matějčka v Ostravě-Porubě nebo v Apartmánovém domě Landek v Petřkovicích, kde cvíčím Aqua Aerobic. Lekce SM Systému vedu individuálně po telefonické objednávce.

V případě, že hledáte vhodné cvičení nebo změnu v zaběhnutém cvičebním programu, máme pro vás zajímavý tip - Aqua aerobic. Vyzkoušejte cvičení aerobiku ve vodě a přesuňte svoji lekci aerobicu do bazénu. Aqua aerobic je zábavná forma cvičení, která využívá přirozeného vztlaku a odporu vody, který je zhruba 12x větší než na suchu a představuje nenásilnou, avšak účinnou formu fyzické zátěže.
Vhodné od 12 do 95 let s různou úrovní fyzické zdatnosti. Intenzita cvičení aqua aerobicu je dána zejména rychlostí pohybu, který umožňuje aerobní trénink se stejným efektem, ale s nižší tepovou frekvencí než cvičení na souši.
Dokumenty ke stažení:
+420 777 680 691
aqua.natali@seznam.cz
17.08.2023
19.01.2023
24. - 26. 03. 2023 zažijete víkend plný sportovních aktivit s odpočinkovým wellness v příjemném prostředí hotelu Bauer na Bílé
Více
18.01.2023
IČ: 61971090
Nejsem plátcem DPH!
Raiffeisenbank a.s.
č.u.: 8178181001/5500
Email: aqua.natali@seznam.cz
Mobil: +420 777 680 691
ŽL vydán Magistrátem města Ostravy živnostenským úřadem v Ostravě, Č.j.: ZURZP/8545/10/VAJ/3
Napište Natali
Copyright © 2015 - 2023 Nataša Köhlerová
Design by Mag © 2023
Created by Richard Kaláb © 2023,